バストアップにはハリ！

バストアップにハリは大切ですよね。

バストにハリを出したい場合、片胸10分ずつ、計20分間かけてゆっくりマッサージしてでリラックスしてみましょう。

まずは二の腕から順番に、バストの上部、脇の方から中心に向かって、下のほうから持ち上げるように、バスト全体を包み込むように、とバストの気になる箇所を全体的にマッサージしていきます。

体を温めるか、お風呂に入ってからジェルを多めにつけてからマッサージするとバストアップにさらに効果的です。

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